最近、再びダンス熱が上がってきたもので肉体改造を図りたく、16時間断食を行うことを決めたダンシングヨッピーです ざっくり言うと朝飯を食べない日々を過ごす感じでしょうか 夜の8時から翌日の12時まで食べない日々を送るスタイルみたいですね もし朝食べ…
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