昨日は久しぶりに筋トレして筋肉痛のダンシングヨッピーです 再来週に人間ドック控えてるもので、手遅れ承知で筋トレすることにしました 仙台に行ってから食生活の乱れとアルコール摂取の量が増えましたからね 去年より悪化してると思われます まぁ、なんと…
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